Время приема пищи играет большую роль Ученые утверждают: время принятия пищи не менее важно, нежели то,
что именно человек ест. Медики из Института биологических исследований
города Солк в Калифорнии уверены, что время потребления пищи является
ключевым для здоровья фактором.
Ученые в серии лабораторных экспериментов установили, что суточные
нормы производства гормонов, отвечающих за регуляцию многих обменных
процессов, были напрямую связаны с регулярным потреблением пищи в
утреннее, дневное и вечернее время. В том случае, если испытуемый
пропускал один или несколько приемов пищи, то заданный набор гормонов
либо не вырабатывался, либо производился в недостаточном объеме.
Таким образом, медики берутся утверждать, что прием пищи выступает
в качестве своеобразного регулятора биологических часов человека.
Исследователи замечают, что пища - это не единственный регулятор.
Другие регуляторы, такие как общая физическая активность, показатели
усталости и прочие факторы тоже регулируют выработку.
Однако ни один из этих процессов не связан с производством такого
количества гормонов, как прием пищи. "Можно точно утверждать, что время
вашего приема пищи является ключевым регулятором метаболических
процессов", - говорят исследователи. "Прием пищи, точнее его время, -
это главный регулятор циркадных циклов в организме. При помощи
варьирования времени приема пищи, можно воздействовать на выработку
многих гормонов", - говорят ученые.
Оценить материал:
Комментарии посетителей:
Страница: - (Всего: 0)
Добавить комментарий:
Подпишись
" У нас худеют все!"
Слим Код, Жуйдэмэн,Тиана,Аптекарь Шеллер, Apotheker-Scheller,Апетинол,блокатор калорий фаза2, эффективные капсулы для похудения. Официальный сайт магазинов "Здоровье и Красота" – портал для женщин, посвященный женской красоте, средствам для похудения, новинкам индустрии красоты и фитнеса. Последние косметические средства, самые эффективные диеты, все это в полном объеме представлено на нашем сайте. На сайте компании "Здоровье и Красота" вы всегда найдете блоги экспертов в области моды и красоты, которые готовы проконсультировать вас относительно новинок косметики и последних модных диет, средств для похудения. Как расстаться с лишними килограммами, как подобрать диету и косметику, советы и рекомендации специалистов – можно прочитать на нашем форуме.
